ピアノレッスン・リトミックは岐阜県羽島市の「どれみ音楽教室」

2月にコロナウイルスに感染した後体力の衰えをますます感じ、5月頃から不眠症に悩まされていました。

ウォーキングや筋トレしたり、ピアノも練習したり(ピアノの練習は集中力が必要なので脳が疲れます。)寝る前にはスマホを見ないことやお風呂に入る時間帯にも気をつけたり、睡眠に効くツボを押してみたり、眠る時にヒーリング音楽を聴いたりと、色々試しました。

それでも夜明けまで眠りにつくことができず、睡眠改善薬を飲んたりしましたが、薬はずっと飲み続けなくてはならないし、だんだん強い薬じゃないと眠れなくなると聞きました。

これではいけないと、思い切って鍼治療を受けました。(少し怖くて受けるのをためらっていましたが。)

私は2回施術を受けただけで眠れるようになりました。

体の不調を改善できる鍼治療は凄いと思いました。

先日3回目施術していただき、梅雨時の頭と身体の重だるさが少しずつ改善されていると感じます。

もちろん、それでもウォーキング、筋トレやっています!体脂肪率がやばいので。

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