先日海苔について、あるテレビ番組を見たのをきっかけに、海苔の栄養価を調べてみて驚きました。なんと栄養価が高いのかと。
ビタミンA、ビタミンB1、B2、B12、ビタミンC、鉄分、カルシウム、アミノ酸（必須アミノ酸9種類）、食物繊維が豊富。葉酸、他にも多くのミネラルが含まれているとか。
脂肪を燃焼させる効果があると知って、毎食海苔をたくさん食べるようにしたら、やはり効果ありでした‼️
美肌効果、発ガン性物資を体外に排出する働きもあるため糖尿病や成人病予防効果、貧血予防、血中コレステロール低下、整腸作用、ダイエットにも良いみたい。
一日に海苔を2枚（20センチメートル四方のを2枚）食べれば医者いらず、だとか。2枚を毎日はなかなか食べられないけれど。
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【どれみ音楽教室】
電話番号：058-393-1686
営業時間
〈月曜～金曜〉15：30～20：00
※1歳～3歳児のみ月曜～水曜10:30～11:30も可
〈土曜〉10：00～12：00 / 14：00～19：00
住所：岐阜県羽島市江吉良町2132-4
羽島市で子どもの習い事、リトミック、ピアノ教室などの幼児教育なら「どれみ音楽教室」。
リーズナブルな料金設定で始めやすく通いやすい教室です。無料体験・入会随時受付中。
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